비너스위크1탄 (피부상태) -에스트로겐에 끌려다니지 말라.

 비너스위크1탄 (피부상태) 

 에스트로겐에 끌려다니지 말라. 

 

우리를 아름답게 만들어주는 것은

거의 대부분 건강에도 좋다. 

 

흥미로운 것은

신체적인 아름다움이

때로는 임신능력이나 호르몬균형과도

연관이 된다는 것이다. 

 

투명한 피부,잘록한 허리,건강한 머릿결등

오래전에 행동주의 과학자들은

인간이 임신능력을 암시하는 신체적인 신호를

대단히 아름다운 것으로 받아들인다는

사실을 발견했다.

 

 

호르몬 균형이 깨진

환자들이 나에게 털어놓는

첫번째 불평이 

늘어나는 여드름과 주름살,

푸석푸석한 피부,탈모 등이다. 

 

더 아름다워지고자 하는 욕망은

결코 이상하거나 부끄러운 것이 아니다. 

 

다만 우리 여성들은 건강의 피상적인 것에만

관심을 쏟지 말고

호르몬이 외모와 신체에 어떤 영향을주는지

이해해야만 한다. 

 

 

 

🎀

 여자에게는 누구나 비너스위크가 있다. 

출처-여자에게 몸이란 무엇인가?

 

비너스위크란?

바로 배란일 전5~7일의 기간이다.

에스트로겐이 정점에 이르러

피부가 좋아지고 머릿결이 빛나며

더 여성스러워진다. 

 

이런 변화로 자신감도 높아지고

긍정적감정을 많이 느낀다. 

 

 

에스트로겐이 피부에 미치는 영향은

이미 잘 알려져 있다. 

에스트로겐지수가 높은 얼굴-채수빈

에스트로겐은 피부 탄력을 증진시키고

수분 함량과 콜라겐을 증가시켜

상처의 회복도 촉진한다. 

 

피부노화의 원인은 햇빛에 노출된다든가

유전적인 피부 성향이라든가 하는

다른 요소들이 지적되기도 하지만

 

에스트로겐의 감소는

 노화에 가장 빠르고

두드러지게 영향을 미치는 요인이다.

 

에스트로겐의 절정기인

비너스 위크가 지나고

 

배란일 이후 2주의 기간

즉 생리시작하기 2주전기간동안은

미네르바시기이다.

미네르바-아테나 지혜의 여신

미네르바시기는 에스트로겐이 줄고

프로스테론이 서서히 증가한다.

기분이 가라 앉고

감정변화가 심해져 컨트롤이 어렵다.

 

따라서는 변비,졸음,불안들이 나타나며

뾰루지나 여드름이 올라와

감정적으로 지치고 불쾌감이 들기도 한다. 

 

이 미네르바 시기의 끝물을 지나

다시 생리가 터지면 점차 감정이나 컨디션 좋아지면서

비너스위크를 향해간다.

 

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 🌷 비너스위크의 피부상태를 

 365일 내내 느끼며 살 수 없을까? 

미의 여신 비너스

비너스위크때의 우리의 피부는

눈부시게 빛난다.

 

만약 에스트로겐을 항상 최고조로

유지할 수 있다면

피부에는 더없이 좋은 일일거다.

 

에스트로겐은 피부 콜라겐의 수분 함량을 높여

생기와 활력 탱탱함을 마구 뽐내도록 한다.

 

비너스위크에는

테스토스테론도 에스트로겐과 똑같이

최고조에 이르지만

에스트로겐이

테스토스테론의 여드름 자극 효과를 억제한다.

 

 

하지만 비너스위크기간이 지나면

피부의 다크써클과 잡티는 진해지고

뾰루지와 각질이 올라와

피부상태가 점점 최악이 된다. 

 

몸도 마음도 얼굴도 지쳐간다.

밖에 나가기도 싫고

누굴 만나기도 싫어진다. 

다 귀찮아지고 피곤할 뿐이다.

피부상태만이라도 비너스위크때처럼

유지되면 훨씬 더 거뜬히

당당하게 활동할 수 있을텐데

안타까운일이다.

 

그렇다고 안타까워하고만 있을건가?

우리의 소중한 피부를

비너스위크상태로

쭉 유지하는 방법이 있다.

 

 

 

 어떻게 하면 비너스위크때와 같은 피부를 

 계속 유지할 수 있을까? 

 

그 비밀을

로열젤리와 코큐텐이다.

 

로열젤리는

생명호르몬이다. 

 

 

로열이란 단어가 붙은 것은

보통 일벌은 부화한 뒤 3일 동안

로열젤리를 먹는데

여왕벌은 6일간 섭취한다고 한다.

그로인해 실제 여왕벌은 몸집이

일벌보다 2배 이상 크며,

수명은 30배 이상 길다. 

이렇듯 로얄젤리는

생명력에 큰 영향을 주는 물질로

여자의 생명력을 높여줘 

지친피부상태를 재생시켜

늙지않게 해주는 효과적인 생명호르몬이다.

 

 

 

 

두번째는 코큐텐이다. 

코큐텐은 여자의 자궁건강에 도움을 주며

로열젤리와 마찬가지로

여자를 늙지않게 해주는 효과적인 물질로

화장품성분으로도 많이 사용된다.

 

🍒이 두가지를 적절히 섭취해주면

비너스위크의 피부상태를

유지하는데 도움이 된다. 

 

그런데 로열젤리같은경우는

가격이 만만치 않다. 

분말로 먹어도 그 효능은

동일하게 좋다고하니 참고해서 

 자신의 신체컨디션과 상황에 맞게

선택해 활용해보자.

 

단, 알레르기질환이 있다면 꼭

전문의와 상담하자.

 

 

 비너스위크2탄 

 에스트로겐에 끌려다니지 말라. 

 

 🌷비너스위크의 신체,감정상태를 

 365일 내내 느끼며 살 수 없을까? 

 

이어서 진행합니다.

 

저와 만나게 되는 모든 여성분들이

더 행복해지길 바랍니다.

-oasis-

 

 

 

 

 

 

 

여자에게 몸이란 무엇인가? 참고해서 재가공했습니다.