아름다움을 끌어올려주는 생명의 차크라

 

아름다움을 끌어올려주는 

생명의 차크라

 

 

수많은 명상 중 생명력과 아름다움에

관련이 큰 명상은 차크라입니다. 

 

당신의 차크라는 과연 어디까지

열려있을까요?  

 

 

 

 

차크라는 산스크리트어(고대 인도어)로

'바퀴' 또는 '원형'을 의미한다.

 

차크라는 육체, 정신, 마음 모두를

다스리는 에너지가 들어오고 나가는 지점이다.

 

우리 몸에는 100개가 넘는 차크라가 있는데,

그 중 7개가 기초가 된다.

 

차크라는 과활성화되어도 비활성화되어도 해롭다.

한 가지가 비활성화되면

그 주변에 있는 차크라도

에너지가 떨어지기 시작한다.

따라서 밸런스를 맞추는 것이 중요하다.

차크라의 목적은

신체의 영적, 정신적, 정서적 건강을

균형 있게 유지하기 위해 에너지를

끌어들이고 회전하는 것이다.

 

차크라는 인간의 영적인 성장과

매우 밀접한 관련이 있다.

 

차크라를 이해하고 체험하는 것은

생명의 흐름을 이해하는 길이며,

삶과 죽음의 의미를 깨닫는 과정이자

여성의 건강을 지키는 방패와도 같다.

 

여자의 아름다움은 잃어버리면

다시 돌리기가 힘들다.

밸런스를 잃은 몸, 주름이 진 피부 등

손가락으로 막을 수 있는 구멍이 있는데

그것을 막지 못해서 물이 나가면

더 이상막을 수가 없다.

많은 사람들이 내가 얼마만큼

늙어가는지를 모르고 늙어가고 있다고 합니다.

 

여기 차크라를 통해서

여러분의 아름다움을 지키는

첫공간이 되길바랍니다.

 

 

 

 

 

1차크라 (회음의 물라다라)

회음부에 위치.

부신과 직접적으로 연결되어있는 에너지.

생존을 상징.

뿌리 차크라라고 부르기도 한다.

 

현대사회에서 생존의 위협은

경제적 불안감이 큰 부분을 차지한다.

 

생존에 위협을 자꾸 느끼는 상황이 되면

1번 차크라의 에너지가 빨려 나가기도 한다.

 

정신적: 1차크라가 막힐 경우

가족관계,생존의지,소속감,자존감에서

하락이 발생한다.

 

육체적:성욕이 감퇴하며

애정결핍이 생긴다.

 

먹는거,입는거,성접교합에서

에너지를 잘 받아들이지 못해

먹어도 힘이없고 잠을자도 피곤하다.

 

 

 

 

1차크라가 손상되고 닫혀져있는 상태

 

생의 의지를 상실.

먹어도 힘들고, 잠을 자도 피곤하고

성적인 결합이 원활하게 안되고 

상대방 또한 만족감을 느끼기 힘들다.

뭘 해도 기가 소실되는 상태.

늘 불안함.

스트레스에 매우 취약해짐.

무기력함.

생존의 위협을 느낌.

공황장애, 각종 중독,

면역질환, 우울증, 치질, 치핵, 섭식장애.

 

 

 

1차크라 회복되고 열려진 상태

 

가족을 소중히 대하고

삶의 의지가 생기고,

내가 소속되어 있는 것(집,물건,학교 등)을

아끼기 시작함

안정감, 평온감을 느끼고,

지구력이 생김.

1차크라를 회복하기위한 일상행동

 

 지구와 직접적으로 연결되어 있는 땅에서

그 땅을 만지고 밟고 하는 행동(주1회 정도).

집에서 나무, 꽃, 작은 화분 가꾸기.

우리는 결국 자연과 연결되어 있을 때

안정감을 얻는다

 

 

 

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2차크라(골반의 스바디스타나)

 배꼽 밑 3~5cm 정도에 위치.

 

여성의 난소,

남성의 고환과 연결되어 있는 에너지.

성적 에너지, 창조의 에너지를 관장.

막혀있으면 유연함이 떨어지고

몸이 잘 결리고 잘 굳는다.

 

 

 

2차크라가 손상되고 닫혀진 상태

 

개방성과 유연성없고.

도덕주의자.

지나치게 부정적 성격.

심한 불안감.

허리, 머리, 어깨, 골반 통증

무성욕 혹은 성욕 과다.

열정의 상실. 감정 기복 심해짐.

 

2차크라 회복되고 열려진 상태

 

호기심이 많고

좋아하것을 배우려고 한다.

열정, 창조욕이 넘침.

성욕이 건강한 밸런스를 이루는 상태.

 

 

 

 

2차크라를 회복하기위한 일상행동

 

있는 그대로의 모습에서

최대한 아름다움 찾기.

건강한 성생활.

과거를 흘려보내고 미운 사람들 용서.

내 감정을 있는 그대로 인정해주고

그와 동시에 나를 즐겁게 하는 것,

내가 순수 열정을 가질 수 있는 것을 찾기.

 

 

 

3차크라 (배꼽의 마니푸라)

명치. 췌장(=이자)와 연결되어있는 에너지.

자신감, 용기, 자유의지와 관련.

자아를 상징.

밤에 잠을 제대로 못자거나

실내에 많이 있어도 부족해진다.

 

 

 

3차크라가 손상되고 닫혀진 상태

 

새로운것을 도전하기 힘들어하고,

기력이 없고, 피곤하 고 무기력함

자신감 없음.

무력감.

지나치게 걱정을 많이해서

스스로를 컨트롤하려는

슈퍼에고가 미쳐 날뛰게 됨.

 

 

3차크라 회복되고 열려진 상태

 

내 삶을 끌어가려고 함.

자신감 넘치고 솔직함.

늘 의지와 용기가 샘솟음.

 

 

 

3차크라를 회복하기위한 일상행동

 

 일단 나 스스로에게 솔직해져야 함.

 작은 결정부터 큰 결정들까지

모두 나를 중심에 두고 내리기.

바른 음식 먹고 바르게 흡수하기.

 

 

 

 

 

4차크라 (가슴의 아나하타)

 심장 옆 우리 몸 가운데. 흉선과 연결.

사랑의 에너지. 

사람들에게 균형있게 사랑을 베풀수 있고

건강한 관계를 맺는 기본이 된다.

 

 

 

4차크라가 손상되고 닫혀진 상태

 

소유욕이나 의존 강해짐.

감정 잘 통제 못함. 관계적 상처를 잘 받음.

외롭고 분리된 느낌.

남에게 지나치게 의존하는 문제가 생기거나,

남의 도움을 거절하는 문제 생김.

상대방을 공감하는 능력이 부족.

 

 

 

4차크라 회복되고 열려진 상태

 

인간관계에서 상처받지 않고 잘 컨트롤함.

타인을 이해하고,

사랑을 줄 줄도 받을 줄도 아는 상태. 

 

 

 

4차크라를 회복하기위한 일상행동

 

 자기 자신을 사랑하는 것.

나한테 상처를 주었던 모든 사람을 용서하고,

내가 상처주었던 모든 사람들에게 속죄하기

*만나서 사과를 하라는 것이 아니라

내가 나를 용서하라는 것.

 

사람들에게 방어막 치지 말기.

감정을 건강한 방식으로 표현하기

*내가 느끼는 감정이 무엇 인지

정확히 파악하고 그 감정을

있는그대로 표현하기.

 

 

4차크라까지는

건강한 인간이라면

모두 뚫려있어야하는 차크라다.

 

 

 

5차크라 (목의 비슈다)

목. 갑상선과 연결.

표현하고 소통하는 에너지.

타인과의 소통,

나와의 소통 모두를 관장.

4차크라가 막히면 본심을 제대로 내지 못한다.

혹은 지나치게 말이나 생각이 많아서

남들의 말을 듣지 못한다.

상대의 진심을 왜곡하지 않고

듣는걸 힘들어하게된다.

 

 

 

 

5차크라가 손상되고 닫혀진 상태

 

내 감정을 소통하지 못하고

내가 내 안에 있는 목소리를

안들어주는 상황이 지속되면

5번 차크라에 문제 생김.

솔직하게 표현하지 못하는 상황들이 늘 생김.

대인공포증. 뒷담화에 중독.

 

 

 

 

5차크라 회복되고 열려진 상태

 

감정표현을 잘하게되며

사람들에게 말로서 감동을 전할 수 있게된다.

어렵지않게 기쁨과 즐거움을 느껴

상대방에게도 긍정에너지를

전달할 수 있다.

 

 

5차크라를 회복하기위한 일상행동

 

 사실을 이야기하는 것.

감정 표현 솔직하게 하기.

감사일기 쓰기,

나에게 편지쓰기.

나를 사랑해주고 인정해주는

사람들과 함께하기.

 

 

 

 

 

6차크라 (미간의 아즈나)

 눈썹 사이 미간에 위치.

제3의 눈이라 불린다.

뇌하수체 솔방울 샘과 연결.

직관과 연결되는 부분.

 

통찰력의 차크라라고 불린다.

 

1~5까지의 차크라를 뚫고

6 차크라를 훈련을 통해 뚫게 되면

나머지 차크라의 에너지를 의식으로

관장할 수 있고 내면의 지혜에 따라

올바른 결정을 내릴 수 있다.

 

마음이 열리고 관점이 넓어지게 된다.

 

 

 

 

 

6 차크라가 손상되고 닫힌 상태

 

배우는 것에 상당히 어려움을 느끼고

시야가 뿌옇다.

잘못된 선택 등

어리석게 행동하게 된다.

 

 

 

 

6 차크라 회복되고 열린 상태

 

현명해지고, 지혜로워지고,

우주 만물,

삼라만상에 연결되어 있다는 느낌을 가지고 살게 됨.

앞날에 대한 확신이 생기고

자신감이 생긴다.

갈 길이 명확히 보인다.

 

6 차크라를 회복하기 위한 일상행동

 

채식.

어떤 정보를 마주했을 때,

그것을 올바르게 해석해 보자 하는 마음.

 

 

 

 

 

 

7 차크라 (정수리의 사하스라라)

정수리, 정수리 바로 위 지점.

1~6번 차크라가 안정화되어 있어야 활성화 가능

 

생과 존재의 아름다움과

영적 능력과 연관이 있다. 

 

이 차크라가 열리게 되면

행복은 자신의 내부에서 찾게 되며,

언제나 자유로움을 느낄 수 있다.

 

사하스라라가 완전히 열린 사람들은

후광이 난다고 한다.

 

사람을 통해서 에너지가

외부로 강하게 풍기게 된다.

 

 

 

 

7 차크라가 손상되고 닫혀진 상태

 

영적으로 무관심해지고

인생이 혼란스러워짐.

불면증, 편두통, 신경계 이상, 우울증, 기억상실

 

 

7차크라 회복되고 열린 상태

 

 거시적인 시야 갖게 됨

마음과 정신과 육체 건강의 밸런스가 맞게 됨.

 

 

 

 

7 차크라를 회복하기 위한 일상행동

 

 고요한 상태에서 차분함 다스리기.

 

 

5~7까지 상위의 차크라들은,

훈련을 통해서 발달시키는

차크라이며

탁월한 능력이 생겨난다.

 

7개 차크라의 관련기관,기능

3번 차크라까지는

생명력을 높이면 채워집니다.

생명력의 수준이 약하거나 아예 낮다면

무얼 하려고 해도 계속 틀어지고

지속이 어려우며

 

뭔가를 받아들이고 앞으로 나아가려는

마음 자체가 안 생겨집니다.

생명미게시판의 생명력을 높이는 방법들로

3 차크라까지 뚫을 수 있다고 봅니다.

 

그리고 사람에 대한 이해와 남녀 간의 차이를 알면

기본적으로 4 차크라까지 뚫립니다.

 4 차크라는 나와 다른 타인을

이해하는 관점에서 생겨나기 때문이죠.

4 차크라가 뚫려야 몸에서 음과 양이 조화로워져요.

5차크라까지 뚫리면 아름다움이 외부로표출되고

전체가 골고루뚫리면 늙지않는 체질이 돼요.

물론 이 기본은 생명력이 바탕입니다.

 

차크라를 정확히 이해한다는 것은

몸과 마음으로 내려와 스스로 깨닫고,

변화하고, 치유하고, 영적으로 성장하면서

온전하고, 평화롭고, 궁극적으로

자유로운 인간으로 살아가기 위한 것입니다.

마음의 습관을 바꾸어 나가거나

몸의 변화를 통해 더욱 더 생기 있고

활기차고 몸과 마음, 영혼이

조화롭게 건강할 때만이

모든 차크라가 열려서

균형 잡힌 삶을 살아갈 수 있게 되는 것이죠.

 

 

 

 

 

 내면의 자아가 주위에서 보이는 것 이상의

더 깊은 수준에서

삶을 경험하도록 허용할 때,

우리는 사물과 다른 방식으로

관계를 맺기 시작하고 그때부터

더 자유로워지고

행복해진다는 거

 

아름다움을 이뤄나가는데

반드시 행복이 포함돼야 합니다.

 

아름다워지려고 구상화해서

아름다워졌는데 그 끝에 행복이 없다면

그게 얼마나 슬플까요.

 

 부 또한 마찬가지죠.

부를 다 구상화해서 끝까지 갔는데

 행복이 없어...

그래서 결국 삶을 풍요롭고 아름답게 살 수 있는

레이스에서 탈락한 부자들

 

무얼 하든 무엇을 배우든 그 끝에 반드시

행복이 있어야 합니다.

 

저와 만나게 되는

모든 여성분들이
더 행복해지길 바랍니다.
-oasis-